Kolo – zdravju in okolju prijaznejša alternativa

Splošno znano dejstvo je, da spada kolesarjenje med zdravju najkoristnejše telesne aktivnosti. Dokazano namreč je, da lahko z rednim poganjanjem pedal izredno izboljšamo svojo telesno kondicijo, okrepimo različne mišične skupine in povečamo vzdržljivost telesa. Kolesarjenje spada med aerobne vadbe, zaradi česar pomembno vpliva na izgorevanje maščob in nam lahko pomaga pri oblikovanju postave ter izgubi odvečnih kilogramov. Raziskave so pokazale, da lahko dejavnost, kot je vožnja s kolesom, v veliki meri pripomore k izboljšanju imunskega sistema in prebave ter zmanjšanju tveganja za nastanek srčno žilnih bolezni, saj krepi srce in močno zniža raven slabega holesterola v krvi, vpliva pa tudi na krvni tlak. S kolesarjenjem si povečamo ravnotežje in koordinacijo gibov, pri vsem tem pa velja omeniti, da povzroča izredno majhno obremenitev sklepov, kolen in stopal, zaradi česar ga svetujemo ljudem z različno fizično pripravljenostjo in vsem starostnim skupinam. Iz omenjenih razlogov si v podjetju newbike prizadevamo za dvig priljubljenosti kolesa kot prevoznega sredstva tudi med starejšimi. Poleg vsesplošnega izboljšanja zdravstvenega stanja lahko s spodbujanjem kolesarjenja pri starejših osebah povečamo mobilnost, jim pomagamo pri znižanju ekonomskih stroškov za prevoz in zmanjšanju socialne izključenosti. Morda nekoliko premalo poznan pa je vpliv kolesarjenja na mentalno zdravje, saj je zaradi dviga razpoloženja in dobrega počutja učinkovito tako pri premagovanju stresa, kakor tudi pri blaženju depresije in tesnobnosti. Neizpodbitno je, da kolesarjenje vpliva na dvig koncentracije, umskih in miselnih sposobnosti ter moč pomnjenja, hkrati pa povečuje našo delovno produktivnost. Zanemariti pa ne smemo dejstva, da je v današnjem času kolo vse bolj realna alternativa avtomobilu in da s pogostejšo uporabo kolesa pomembno pripomoremo k trajnostni mobilnosti. Kolo namreč med vožnjo ne povzroča emisij ali hrupa, pomeni boljšo izrabo prostora, kar je zlasti dobrodošlo predvsem v velikih mestih, okolju prijazna pa so kolesa že med samim potekom izdelave, saj zahtevajo nižjo porabo neobnovljivih virov energije.